運動不足
他にも書く事があるだろっ！！
って、ツッコミが耳に痛いです。
とは言え、季節は秋。
すぽうつの秋
今日はそんなお話。
って、ツッコミが耳に痛いです。
とは言え、季節は秋。
すぽうつの秋
今日はそんなお話。
実は飛びやん、地元（←でもないが）
ソフトやってます（￣ヽ￣）ノ←ソッチ系のプレイじゃないよ
しかも、キャプテンだったりして（笑）
でもねでもね、
飛び過ぎて久しぶりの参加だったりします＿｜￣｜○
で、試合があったわけですが、久しぶりなので
生け贄助っ人として
アツシハラキリさん
に付いて来てもらったのですが、相手はリーグでも１，２を争う超強豪＠レベルは全国区。
結果なんざ聞くのも野暮 っつか聞くな
それは良いのです。
午前中に試合があったため、お昼ご飯を一緒に食べて････
立つ度座る度に２人とも、
あたたたたたたたたたたたた
ちょっとした
２人ケンシロウ状態（´・ω・｀）
思いましたよ。
歳はとるもんじゃねejfofdbd･･････
運動不足だなぁ・・・。と。
キーボード叩くのも、わき腹がつりそうです・・・・（泣）
誰か一緒に体動かしません
ちょっとしたダイエットにもなりますよ〜。特に隣で爆笑してる奥様（殴）
ソフトやってます（￣ヽ￣）ノ←ソッチ系のプレイじゃないよ
しかも、キャプテンだったりして（笑）
でもねでもね、
飛び過ぎて久しぶりの参加だったりします＿｜￣｜○
で、試合があったわけですが、久しぶりなので
アツシハラキリさん
に付いて来てもらったのですが、相手はリーグでも１，２を争う超強豪＠レベルは全国区。
結果なんざ聞くのも野暮 っつか聞くな
それは良いのです。
午前中に試合があったため、お昼ご飯を一緒に食べて････
立つ度座る度に２人とも、
あたたたたたたたたたたたた
ちょっとした
２人ケンシロウ状態（´・ω・｀）
思いましたよ。
歳はとるもんじゃねejfofdbd･･････
運動不足だなぁ・・・。と。
キーボード叩くのも、わき腹がつりそうです・・・・（泣）
誰か一緒に体動かしません
ちょっとしたダイエットにもなりますよ〜。特に隣で爆笑してる奥様（殴）
コメント
ふっ
来週は２試合連チャン
＞ヒロコ様
無事ですか？
＞魚々子様
次会場は公園に隣接いたしております。
大変危険です。
行動は自己責任で宜しく。
＞被検体Ａ様
次週はタイトルの通りです。
詳細なレポートの提出をお願いします。
無事に帰れたら・・・・・・（を？
って、オイラも大丈夫なんだろうか？(((゜д゜;)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
無事ですか？
＞魚々子様
次会場は公園に隣接いたしております。
大変危険です。
行動は自己責任で宜しく。
＞被検体Ａ様
次週はタイトルの通りです。
詳細なレポートの提出をお願いします。
無事に帰れたら・・・・・・（を？
って、オイラも大丈夫なんだろうか？(((゜д゜;)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
検体例
３３歳男性。１０年ぶりのソフトボールに７番・ライトで参加。
１打数０安打（セカンドゴロ）、２エラー（フライ１、ファウルフライ１）。３回で交代。
日曜：終了直後から足が重い。スーパー銭湯でマッサージ
月曜：明らかに筋肉痛が現れ始め、夕刻には足の裏にまでこりが確認される。
火曜：大腿部を中心に、腹筋、肩に痛みが激しく、肋骨付近にも痛みが現れる。
水曜：昨夜のＪＲ新宿→新宿厚生年金会館付近への強行軍が作用したのか、筋肉痛は軽減。
教訓：ストレッチは普段から。
１打数０安打（セカンドゴロ）、２エラー（フライ１、ファウルフライ１）。３回で交代。
日曜：終了直後から足が重い。スーパー銭湯でマッサージ
月曜：明らかに筋肉痛が現れ始め、夕刻には足の裏にまでこりが確認される。
火曜：大腿部を中心に、腹筋、肩に痛みが激しく、肋骨付近にも痛みが現れる。
水曜：昨夜のＪＲ新宿→新宿厚生年金会館付近への強行軍が作用したのか、筋肉痛は軽減。
教訓：ストレッチは普段から。
私なんか
ソフトボールの試合中、子供と遊んで鉄棒にぶらさがっただけで筋肉痛になったよ…しかも火曜日に…orz
こんなんでソフトボールオフ？したら…………死ぬなw
こんなんでソフトボールオフ？したら…………死ぬなw
30超えたら
(((゜д゜;)))ぇぇぇぇぇ〜
いや、正直明日が怖いんっすよ
でも明日ねぇ相方の用事で福岡市内〜飯塚へ！
(´艸｀)なんともありませんように
いや、正直明日が怖いんっすよ
でも明日ねぇ相方の用事で福岡市内〜飯塚へ！
(´艸｀)なんともありませんように
あれ？
おかしいなぁ・・・（´・ω・｀）？
ｷｯﾄﾉﾝﾃﾞﾀﾊｽﾞﾅﾉﾆ････
＞本日はほとんど痛くはありません
明日ですよ、あ・し・たｗ
「認めたくないものだな。依る年波というものは・・・」
あ〜。なんか本日プチブラックです。
ｷｯﾄﾉﾝﾃﾞﾀﾊｽﾞﾅﾉﾆ････
＞本日はほとんど痛くはありません
明日ですよ、あ・し・たｗ
「認めたくないものだな。
あ〜。なんか本日プチブラックです。
アゥアゥアゥ
＞ぱ様
(-皿-:)ﾉﾝﾃﾞﾅｲョ
素だよ
「素」！
(-皿-:)ﾉﾝﾃﾞﾅｲョ
素だよ
「素」！
あぁ・・・
>だって嫁が派手にこけたんですよ(´艸｀)ウハ
飲んでたろ？ (´艸｀)ﾌﾟﾌﾟﾌﾟ
飲んでたろ？ (´艸｀)ﾌﾟﾌﾟﾌﾟ
敵は手ごわい
魚々子さぁぁん(T^T)
テニス部出身の意地をかけて（関係あるのか？）＆久々のスポーツではしゃいだら、
回転レシーブまで披露する事に(´゜д゜ )ノ｀
昨日は湿布にまみれて寝まして。本日はほとんど痛くはありません
「思うように足が動かない」ってかなり実感しました m(_ _)m
テニス部出身の意地をかけて（関係あるのか？）＆久々のスポーツではしゃいだら、
回転レシーブまで披露する事に(´゜д゜ )ノ｀
昨日は湿布にまみれて寝まして。本日はほとんど痛くはありません
「思うように足が動かない」ってかなり実感しました m(_ _)m
まさに
夫婦漫才ｗ・・・
ヒロさん、大丈夫ですか？
ヒロさん、大丈夫ですか？
昨日、バドミントンしましたよぉ。
安〜いラケットで10分ほど.....
えっ何で10分なのかって？
だって嫁が派手にこけたんですよ(´艸｀)ウハ
だから、夫婦対抗はもう少し先の話ですね。
安〜いラケットで10分ほど.....
えっ何で10分なのかって？
だって嫁が派手にこけたんですよ(´艸｀)ウハ
だから、夫婦対抗はもう少し先の話ですね。
むむぅ
バドミントンと卓球はその部員と勝負して「上手い」と
言わしめた私と勝負しようってのかい？
但し２０年近く前の話だが・・・（爆）
その後も元国体選手に数ヶ月バドミントンを習ったことも
あるので腕が鳴るわ〜。
で、試合はいつ？ｗ
言わしめた私と勝負しようってのかい？
但し２０年近く前の話だが・・・（爆）
その後も元国体選手に数ヶ月バドミントンを習ったことも
あるので腕が鳴るわ〜。
で、試合はいつ？ｗ
たのもーぉ
バトミントンやりましょーo(^▽^)o
チーム旦那vsチーム嫁 (´艸｀)
チーム旦那vsチーム嫁 (´艸｀)
ヒロヒロさん（←で良いのか？）
むっ！バドラケ（｀・ω・´）
うちにもありますよ。今は無き「vodafone」仕様の希少価値バリバリのバドラケ！
しかも昨日、アツシハラキリさんの買い物に付き合ってる時に、ハネまで購入。
はい。
夫婦喧嘩の決着をコレで付ける為に！（負け必至）
今度、夫婦対抗でやりましょう（￣ー￣）ノ
あ。
だんなチーム対奥方チームの方が迫力あったりして（←コレも負け必至）
うちにもありますよ。今は無き「vodafone」仕様の希少価値バリバリのバドラケ！
しかも昨日、アツシハラキリさんの買い物に付き合ってる時に、ハネまで購入。
はい。
夫婦喧嘩の決着をコレで付ける為に！（負け必至）
今度、夫婦対抗でやりましょう（￣ー￣）ノ
あ。
だんなチーム対奥方チームの方が迫力あったりして（←コレも負け必至）
飛鳥さん
使ってない筋肉（贅肉？）がこんなにあるとは・・・（つд｀）゜・。・゜・。
今日は通勤時にも「ケンシロウ連発」でした。
MTじゃなくて良かった。とつくづく思いました（笑）
でも、来週も行きます（生け贄連れて）ｗｗ
今日は通勤時にも「ケンシロウ連発」でした。
MTじゃなくて良かった。とつくづく思いました（笑）
でも、来週も行きます（生け贄連れて）ｗｗ
お疲れでした〜
運動不足ですか・・・
３０超えてしみじみ感じたんでインラインスケート始めました。
足がガタガタですｗ
３０超えてしみじみ感じたんでインラインスケート始めました。
足がガタガタですｗ
我が家では
本日、バトミントンラケットを購入m(_ _)m
298円という格安さ・゜(ノ∀｀)σ
298円という格安さ・゜(ノ∀｀)σ
コメントの投稿
v(｀∀´)v 無事ですじゃ
練習参加は出来ませんが皆さんのご活躍を
熊本から応援しております